건강365

1. 귤(귤껍질)귤은 소화를 돕는 대표적인 과일이다.소화가 잘 안 되어 헛배가 부르고식욕이 떨어질 때 먹으면 좋다.위담한방병원의 최서형 원장은“특히 귤껍질(귤피)에 소화를 촉진하는 성분과소화기의 궤양을 개선하는 성분…

1.숙취해소콩나물 뿌리에 함유돼 있는 아스파라긴산은독성이 강한 알코올의 대사산화물을 제거하고자연분해될 수 있도록 촉진하는 작용을 해 숙취에 좋다.또한 아스파라긴산은 알코올이 1차로 분해되면서생기는 독성물질인 아세트알…

1. 위장병브로콜리에는 비타민U가 풍부하게 함유되어 있어위장을 튼튼하게 해줄뿐 아니라,위암과 위궤양을 일으키는 헬리코박터 파일로리균을죽이는 설포라페인 성분이 함유되어 있어위궤양과 위암에 효능이 있습니다.2. 골다공증…

1. 토마토펙틴 가용성수렴제등 성분이 많고위산과의 반응이 쉬우며 용해가쉽게 되지 않은 물체를 형성하여위의 출구를 막으며 위안의 압력을 높여급성 위확장을 초래하여 위의 소화를 늦춘다.2. 귤당분과 유기산이 많아 공복에…

심장병 초기증상1. 호흠곤란2. 두통과 함께 심장 통증3. 가슴조임과 멍한 상태4. 소화불량과 급박한 심장박동5. 왼쪽가슴의 통증심장병에 좋은음식 8가지1. 참깨참깨에는 콜레스테롤의 혈관 침착을예방하는 리놀산 성분이…

1. 토마토45세 이상의 중년 남성에게가장 많이 나타나는 증상 중 하나가바로 전립선 종양이다.토마토에는 리코펜 성분이 들어 있어전립선 암 발병률을 크게 낮출 수 있다.심혈관 질환 예방과 노화방지, 면역력 증진에도 효…