건강정보

♡ 생활속 건강 관리 노하우

관리자 1 789

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1. 침은 뱉지 말고 삼켜야 합니다.

 

입안에 만들어진 침을 뱉는 것은 자신의 가장 소중한 보물을 

버리는 것과같습니다. 

침은 꼭 삼키는 것이 좋습니다

 

 

 

2. 눈을 자주 움직여 주세요.

 

눈이 피곤할 때는 눈동자를 위 아래, 왼쪽 오른쪽 또는 

원형으로 빙글빙글돌려 줍니다. 

금방 눈이 맑아 집니다.

 

 

 

3. 얼굴을 자주 만져 주세요.

 

얼굴을 자주 만져주면 혈압 동맥경화 등 

여러 질병 치료에 도움이 됩니다.

허리가 아픈 사람은 코 바로 밑에 있는 

인중 부분을 두 번째 손가락으로 자주 문질러주면 

좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

4. 머리카락을 자주 빗으세요.

 

손가락으로 머리카락을 자주 빗어 주면 

두피가 자극되어 머리가 맑아지고

잘 안 빠지며 또한 윤이 납니다.

 

 

 

5. 귀를 자주 만져 주세요.

 

귀는 신장의 건강과 관련이 깊습니다. 

귀를 만져주면 신장 .비뇨. 생식기 기능이

좋아집니다.

 

 

 

6. 혀를 자주 입안에서 굴려 줍니다.

 

혀로 입 천장을 핥고 다음에 잇몸을 

핥아주면 침이 생깁니다. 

이 침은 회춘 비타민입니다.

 

 

 

7. 치아를 자주 두드려 줍니다.

 

치아를 위 아래로 딱딱 두드려 주면 

치아가 단련되고 건강하게 됩니다. 

 

◎ 건강 할때 꼭 봐야 할글 모음 ◎  
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Comments

Rokmcdave
주인공보살 감사합니다
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