건강음식

♡ 녹차를 마실 때 주의사항

관리자 0 439

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1. 돼지고기와 함께 섭취하면 변비가 생긴다.

 

2. 목이버섯과 함께 먹으면 철분흡수를 방해한다.

 

3. 특히 철결핍성 빈혈이 있는 사람은 식후에 바로 마시는 것은 피한다.

 

4. 설탕과 함께 배합하면 청열해독의 기능을 억제한다.

 

5. 웨궤양 환자는 피한다.

 

6. 술 마신 후 녹차를 바로 마시면 신장을 자극하여 좋지 않다.

 

7. 많이 마시면 불면증, 심계항진, 두통, 이명이 생긴다.

 

8. 수면제와 철분 보충제와 함께 먹지 않는다.

 

9. 비록 녹차가 우리의 전통차임에는 틀림이 없으나 

한방에서는 고기를 배불리 먹은 후 녹차를 마시는 것이 좋고 

또 빈속에 마시는 것은 좋지 않다고 경고하고 있습니다. 

녹차 또한 지방 성분을 떨어뜨리는 효과는 있으나 

성질이 찬 것이 단점이므로 

특히 냉한 사람들은 적당하게 마셔야 합니다.

 

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