건강음식

♡ 호박의 효능 9가지

관리자 3 800

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1. 부기제거

 

호박에는 당질이 많기때문에 소화흡수가 잡됩니다. 

또한 호박을 꾸준히 복용하시면 부기제거에도 큰 도움을 줍니다. 

그래서 산후에 붓기가 빠지지 않는 

산모나 평소에 잘붓는 분들에게 좋습니다.

 

2. 이뇨작용 


호박은 인체의 항이뇨호르몬이 분비되는것을 

억제시켜서 이뇨작용을 촉진시키는 효과가 있습니다.

 

3. 항암효과


호박의 카로틴 성분은 함암 효과가 

뛰어나 암 예방 및 치료에 좋습니다.

 

4. 콩팥기능 향상

 

호박은 콩팥의 기능을 향상 시키는 효능이 있습니다. 

이로 인해서 얼굴을 붓게 만드는 주요원인중의 

수분이 과다라 있다고 체크될시에는

몸에서 배출시켜주는 효과가 있습니다.

 

5. 눈의 피로 및 야맹증


호박에는 비타민 A가 풍부해서 야맹증이나 

눈의 피로를 풀어주는 효과가 있습니다.

 

6. 면역력 향상


호박에는 베타카로틴이 풍부해서 인체의 면역력을 

향상 시켜서 각종 질병으로 부터 예방해 주는 효과가 있습니다. 

그래서 감기나 암등을 예방할수가 있습니다.

 

7. 혈액순환


호박의 비타민과 미네랄이 인체에서 균형을 이루어서 

혈액순환이 잘되게 만들어 주는 효과가 있습니다.

 

8. 위 강화

 

호박은 몸을 따뜻하게 만들어주고 

위를 튼튼하게 만들어주는 효능이 있습니다. 

이로 인해서 음식물의 소화와 흡수능력을 향상시켜 줍니다.

 

9. 피부미용


호박에는 칼륨이나 각종 비타민이 매우 풍부해서 

꾸준히 드시면 피부를 맑고 

생기있게 만들어 주는 효능이 있습니다.

 

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Comments

Rokmcdave
주인공보살 감사합니다
류옥희
호박많이  먹고  부기빼야겠넹ㅎㅎ
한태선
그러세요
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