♡ 고추 효능

건강음식

♡ 고추 효능

관리자 0 323 10.16 08:55

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1. 다이어트

 

고추에 함유되어 있는 캡사이신 성분이 

체지방을 분해하고 지방을 연소시켜주어 

다이어트에 좋습니다.

 

 

 

2. 소화촉진, 식욕증진

 

고추의 매운맛이 입안과 위를 자극해 

소화액의 분비를 촉진시켜줄뿐 아니라 

식욕을 돋구어 줍니다.

 

 

 

3. 음식발효

 

고추의 캡사이신 성분이 젖산균의 발육을   

도와 음식을 발효시키는데 도움을 줍니다.

 

 

 

4. 피로회복

 

고추에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있어

피로회복에 좋습니다.

 

 

 

5. 감기예방

 

고추에 함유되어 있는 비타민A성분은 

호흡기 계통의 감염에 대한 저항력과 

면역력을 높여주어 감기예방에 좋습니다.

 

 

 

6. 신경통

 

고추의 매운맛을 내는 캡사이신 성분이 

혈액순환을 촉진시켜 신경통 치료에 효능이 있습니다.

 

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